¿Te gustan los retos deportivos? ¿Quieres vivir una experiencia única corriendo por una de las ciudades más bonitas de España? Entonces no te puedes perder el medio maratón de Sevilla 2024, una carrera que reúne a miles de aficionados al atletismo cada año.
La media maratón de Sevilla es una de las más antiguas y prestigiosas de España, con 29 ediciones a sus espaldas. Su recorrido, de 21,097 km, discurre por algunos de los lugares más emblemáticos de la capital andaluza, como el Parque de María Luisa, la Plaza de España, la Torre del Oro o la Giralda.
Además, la media maratón de Sevilla 2024 es una carrera rápida y llana, ideal para conseguir tu mejor marca personal o para debutar en esta distancia. Su clima suave y su ambiente festivo también son un aliciente para participar en esta prueba, que cuenta con el apoyo de miles de espectadores y voluntarios.
¿Cómo inscribirse?
En caso de que quieras formar parte de esta gran fiesta del deporte, debes saber que las inscripciones para la media maratón de Sevilla 2024 ya están agotadas, pero aún puedes apuntarte a la lista de espera por si se produce alguna baja entre los ya inscritos. El precio de la inscripción es de 20 euros para los federados y de 22 euros para los no federados, e incluye el dorsal, el chip, el seguro, la camiseta conmemorativa, el avituallamiento y la bolsa del corredor.
Puedes inscribirte a través de la página web oficial de la carrera, donde también encontrarás toda la información sobre el reglamento, el horario, el recogida de dorsales, los servicios al corredor y las medidas sanitarias.
¿Cómo prepararse?
Correr una media maratón requiere de una buena preparación física y mental, por lo que te recomendamos que sigas un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel y a tu objetivo. En internet puedes encontrar muchos planes gratuitos que te orientarán sobre cómo distribuir tus sesiones de carrera, fuerza, descanso y recuperación.
También es importante que cuides tu alimentación e hidratación, tanto antes como durante y después de la carrera. Procura comer alimentos saludables, ricos en hidratos de carbono, proteínas y grasas de calidad, y bebe agua y bebidas isotónicas para reponer los líquidos y los electrolitos perdidos.
Por último, no te olvides de disfrutar de la carrera y de todo lo que te ofrece Sevilla. Es una oportunidad única para conocer su cultura, su gastronomía, su historia y su gente. ¡No te arrepentirás!
Atletas de altura
El medio maratón de Sevilla 2024 promete ser una edición de récords, tanto por el número de participantes (14.000 corredores) como por el nivel de los atletas. Entre los favoritos para ganar la prueba se encuentran el etíope Walelegn, que tiene opciones de bajar de 59 minutos por primera vez en Sevilla, y la estadounidense Betsy Saina, que intentará batir el récord USA en la distancia
Pero no solo los profesionales serán los protagonistas. También habrá muchos corredores populares que buscarán superarse a sí mismos, como el mítico Reyes Estévez, bronce en el Mundial de Sevilla 1999.
La salida y la meta estarán situadas en el paseo de las Delicias, concretamente en la Glorieta de Buenos Aires, y la carrera comenzará a las 09:00 de la mañana. El tiempo máximo para completar el recorrido será de 2 horas y 30 minutos, y habrá puntos de control cada 5 km. También habrá puntos de avituallamiento cada 2,5 km, donde se ofrecerá agua, bebida isotónica, fruta y geles.
Si vas a pasar unos días por Sevilla, te recomendamos todos los spots que no te puedes perder y, si tu tiempo te lo permite, también te mostramos pueblos más pintorescos, para que tu visita a la ciudad sea lo más completa posible.
Y por tu equipaje no te preocupes, ¡nosotros te lo guardamos!
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